Así se entrena Sylvester Stallone para filmar ‘Creed II’

Desde que se hizo famoso con el personaje de Rocky Balboa hace ya más de cuatro décadas, Sylvester Stallone ha estado en un estado de entrenamiento perpetuo, y ahora está trabajando en el gimnasio Beverly Hills de su compañero de gimnasio, Gunnar Peterson (que entrena un gran número de celebridades y atletas, y se desempeña como director de fuerza y resistencia para Los Angeles Lakers) por su regreso en la muy esperada nueva película Creed 2, según hemos podido saber gracias a Men´s Journal.

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En el gimnasio de Peterson, puedes ver al actor de 71 años haciendo dominadas con un peso de 100 libras (45 kg) sujeto a su cintura. “Sylvester quiere entrenar, ir a por ello”, dice Peterson. “Hay tantas exigencias en su tiempo ahora mismo además del ejercicio porque también está escribiendo y protagonizando la película”.

Las sesiones físicas de Stallone duran una hora cada una, generalmente cuatro veces por semana. Y aunque su régimen es sólido, nunca tiene miedo de probar algo nuevo. Combatir eso significa introducir constantemente movimientos modernos y tecnología a la rutina ya probada y verdadera de Stallone, la de toda la vida.

Uno de los juguetes nuevos favoritos del actor, por ejemplo, es la máquina SMARTfit, una herramienta de entrenamiento cognitivo que utiliza para su deporte favorito: el boxeo.

“El boxeo es obviamente una gran parte de su vida y su entrenamiento”, dice Peterson. “Ha construido muchos músculos, pero es importante para él mantener su atletismo”. Otra nueva herramienta para ello es la Power Tower de Synergy Air, una escaladora que usa compresión de aire para aumentar la resistencia.

Peterson dice que no puede evitar quedar impresionado por Stallone. Nada más y nada menos que 71 años y ahí le tenemos en el gimnasio, dándolo todo para que la nueva película de Creed sea todo un éxito.

 

Por as.com

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