Thor Bjornsson adelgaza 55 kilos: la dieta extrema de ‘La Montaña’ de ‘Juego de Tronos’ para ser boxeador
Thor Bjornsson, durante mucho tiempo considerado el ‘Hombre Más Fuerte del Mundo’ y famoso por su papel de ‘La Montaña’ (Gregor Clegane) en la serie ‘Juego de Tronos’, ha adelgazado 55 kilos para afrontar su esperado combate de boxeo contra Eddie Hall el 19 de marzo en el Dubai Duty Free Tennis Stadium.
¿Cómo ha logrado Thor Bjornsson pasar de 205 kilos a 150 kilos?
El coloso islandés Thor Bjornsson ha conseguido adelgazar 55 kilos pasando de “ingerir 10.000 calorías al día” cuando participaba en competiciones de fuerza a 4.000 calorias diarias para prepararse como boxeador.
“Mi dieta ha cambiado mucho desde mis días de ‘strong man’. Solía comer mucho ‘ojo de costilla’ (corte de carne especial que es un filete extraído de la sección de la costilla de ternera) y mucho arroz. La razón por la que comía ‘ojo de costilla’ es porque es mucho más magro”, explicó Thor Bjornsson en Youtube, unas declaraciones que recoge el diario ‘The Sun’.
Es muy importante hacerse un análisis de sangre y ver cuál es la mejor dieta para cada uno
Thor Bjornsson hace una recomendación crucial a la hora de afrontar cualquier dieta: “Es muy importante hacerse un análisis de sangre y ver cuál es la mejor dieta para cada uno. Muy pocas personas hacen eso, pero si quiere aprovechar al máximo su dieta, tiene que hacerlo”.
La dieta de Thor Bjornsson para adelgazar 55 kilos
Desayuno: filete de ternera poco graso con dos huevos, avena y fruta (arándanos o fresas).
Segunda comida: lomo de res, arroz cocinado con caldo de pollo y espinacas.
Tercera comida: bacalao, espinacas y patatas.
Cena: pescado, arroz y calabacín.
Quinta comida del día: yogur sin azúcar rico en proteínas, 30 g de mantequilla de almendras y bayas.
¿Quién es Thor Bjornsson, el hombre más fuerte del mundo y ‘La Montaña’ de ‘Juego de Tronos’?
Hafþor Julius Bjornsson anunció su retirada de los ‘strongman’ tras ganar por décima vez el concurso de ‘Hombre Más Fuerte de Islandia’.
A lo largo de su carrera Hafþor Julius Bjornsson, que también fue jugador profesional de baloncesto (Basket Reykjavík y FSu Selfoss basketball), ha ganado el ‘Hombre Más Fuerte de Europa’ (5 veces), ‘Hombre Más Fuerte del Mundo’, Strongman Champions League (3 veces), Jón Páll Sigmarsson Classic, Iceland’s Strongest Man (10 veces) y el Arnold Strongman Classic (3 veces).
Hafþor Julius Bjornsson también tiene el récord mundial de peso muerto tras levantar 501 kilogramos.
Hafþor Julius Bjornsson fue ‘La Montaña’ (Gregor Clegane) en ‘Juego de Tronos’.
Los críticos televisivos del Huffington Post consideran la escena final del episodio 8 de la cuarta temporada de ‘Juego de Tronos’ como “la muerte más horrible que jamás se ha visto en la historia de las series de televisión”.