Increíble: La dieta que lleva McGregor para preparar su pelea con Dustin Poirier
Conor McGregor se está preparando para enfrentar a Dustin Poirier, una de las peleas más esperadas de este inicio del 2021. Y como ya se había retirado, el irlandés está con una estricta dieta y un intenso entrenamiento para volver a lograr su mejor nivel.
En sus redes sociales, se ha visto parte de sus entrenamientos y poco a poco ha ido mostrando su condición más trabajada. Más allá de la preparación física, es importante la ayuda de su nutricionista, Tristin Kennedy, quien comentó en ESPN los detalles de lo que ha hecho junto al irlandés.
“Implica trabajar siete días a la semana. Obviamente, tienes tiempo libre y cosas así. Pero implica planes de nutrición diarios, guías de suplementación, cocinar, estar en todas sus sesiones de entrenamiento, observar, tomar datos; cuantos más datos tomes, mejor“, explicó el nutricionista a ESPN, como informa Marca.
“Pongo todo lo que Conor pone en su cuerpo al gramo. Desde un nivel macro, lo que significa sus proteínas, grasas y carbohidratos, hasta un nivel micro, donde se habla de nutrientes específicos, vitamina A, vitamina B, todo. Todo está trazado. Está todo cuidado, todo contabilizado hasta el gramo”, dijo Kennedy.
La dieta de McGregor se basa principalmente en el consumo de pollo, pescado, vacuno y huevos junto con hierbas como orégano y albahaca.
Este es el detalle de la dieta del peleador
- Desayuno: Avena con huevos y verduras de hoja verde salteadas.
- Colación de la mañana: Ensalada de frutas y hierbas con miel orgánica.
- Almuerzo: Pechuga de pollo con arroz y espárragos.
- Colación del mediodía: batido de proteína de suero de vainilla McGregor FAST con mantequilla de nueces.
- Cena: estofado de cordero irlandés con patatas.
- Merienda: bolas de proteína de suero de chocolate hechas en casa McGregor FAST y té orgánico.