El drástico cambio físico de Thor Bjornsson, ‘La Montaña’ de ‘Juego de Tronos
Thor Bjornsson, durante mucho tiempo considerado el ‘Hombre Más Fuerte del Mundo’ y famoso por su papel de ‘La Montaña’ (Gregor Clegane) en la serie ‘Juego de Tronos‘, sigue perdiendo kilos. Si ya adelgazó 60 kilos para su combate de boxeo contra Eddie Hall, en estos últimos meses desde la pelea, que ganó en marzo, ha seguido rebajando su peso.
Admite que su motivación para entrenar y hacer dieta ha disminuido constantemente desde que venció a Hall pero que ha seguido bajando kilos. “Mi peso corporal es de 146 kg. No he estado al 100 por ciento con mi dieta o entrenamiento últimamente. Soy humano como todos los demás y estoy pasando por un período de mi vida en el que no estoy 100 por ciento enfocado o dedicado todo el tiempo”.
“Es extraño porque durante los últimos 10 años o más de mi vida he estado súper concentrado y motivado porque siempre he tenido una meta por la que esforzarme. Estar sin un objetivo ahora hace que me falte un poco de motivación. Si te falta motivación en este momento, debes saber que es normal y que todos pasamos por eso”, afirmó Bjornsson.
Su dieta para bajar 55 kilos
Thor Bjornsson adelgazó 55 kilos antes de su duelo con Hall al pasar de “ingerir 10.000 calorías al día” cuando participaba en competiciones de fuerza a 4.000 calorías para prepararse como boxeador.
“Mi dieta ha cambiado mucho desde mis días de ‘strong man’. Solía comer mucho ‘ojo de costilla’ (corte de carne especial que es un filete extraído de la sección de la costilla de ternera) y mucho arroz. La razón por la que comía ‘ojo de costilla’ es porque es mucho más magro”, explicó Thor Bjornsson en Youtube, unas declaraciones que recoge el diario ‘The Sun’.
La dieta de Thor Bjornsson para adelgazar 55 kilos
Desayuno: filete de ternera poco graso con dos huevos, avena y fruta (arándanos o fresas).
Segunda comida: lomo de res, arroz cocinado con caldo de pollo y espinacas.
Tercera comida: bacalao, espinacas y patatas.
Cena: pescado, arroz y calabacín.
Quinta comida del día: yogur sin azúcar rico en proteínas, 30 g de mantequilla de almendras y bayas.
¿Quién es Thor Bjornsson, el hombre más fuerte del mundo y ‘La Montaña’ de ‘Juego de Tronos’?
Hafþor Julius Bjornsson anunció su retirada de los ‘strongman’ tras ganar por décima vez el concurso de ‘Hombre Más Fuerte de Islandia’.